Ασφαλές διαιτητικό πλάνο

April 22, 2012 at 3:18 am

Κάθε χρόνο, την περίοδο της άνοιξης και λίγο πριν το καλοκαίρι, όλοι λίγο πολύ ενδιαφερόμαστε για το σώμα μας και για..

Διάβασε τη συνέχεια →

Η διατροφή που θα σας χαρίσει άψογο δέρμα

April 22, 2012 at 2:53 am

Είναι γνωστό πως η διατροφή μας επηρεάζει άμεσα την υγεία μας και πως πρέπει να καταναλώνουμε μία ποικιλία τροφών για να έχουμε μία…

Διάβασε τη συνέχεια →

Εφαρμόστε το ουράνιο τόξο στην διατροφή σας, το προτείνουν οι ειδικοί!

February 24, 2012 at 2:22 am

Η διατροφή του ουράνιου τόξου προτείνεται από γιατρούς και διαιτολόγους τα τελευταία χρόνια. Αυτό συμβαίνει διότι τα τρόφιμα που έχουν έντονα χρώματα περιέχουν χημικές ουσίες που ενισχύουν τον οργανισμό μας με…

Διάβασε τη συνέχεια →

Ενισχύστε τον μεταβολισμό σας και πείτε αντίο στα περιττά κιλά

February 22, 2012 at 11:22 pm

[sniplet ad] Ο μεταβολισμός μας αλλάζει σύμφωνα με τις διατροφικές συνήθειές μας και είναι αυτός που ορίζει πόσο εύκολα καίμε τις θερμίδες που λαμβάνουμε καθημερινά. Με πολύ απλούς τρόπους, μπορούμε να ρυθμίσουμε σε μεγάλο βαθμό τον μεταβολισμό μας, έτσι ώστε να καίμε περισσότερες θερμίδες καθημερινά, χάνοντας έτσι περιττά κιλά. Πρώτο […]

Διάβασε τη συνέχεια →

Πώς να αντισταθείτε στους γευστικούς πειρασμούς

November 21, 2011 at 9:30 am

[sniplet ad] Πολλές είναι οι φορές που ευχόμαστε να μην είχαμε ποτέ λιγούρες! Γίνεται όμως να περιορίσουμε τις μέρες που νιώθουμε πως θέλουμε να υποκύψουμε σε έναν πειρασμό με μερικές μόνο συμβουλές! Όταν αισθανθείτε για παράδειγμα πως είστε ένα βήμα πριν να υποκύψετε σε μία «γευστική πρόκληση» προσπαθήστε να ξεχαστείτε […]

Διάβασε τη συνέχεια →