Μακροζωία για τους αισιόδοξους

July 14, 2011 at 5:15 pm

Η θετική σκέψη και η αισιόδοξία μπορούν να οδηγήσουν στην μακροζωία, λένε οι έρευνες. Μάλιστα σε πολλές περιπτώσεις η αισιοδοξία μπορεί να βοηθήσει και στην ανάρρωση από ασθένειες. Ένα πολύ ενδιαφέρον άρθρο από το www.queen.gr αναλύει με λεπτομέριες.

“Η θετική στάση για τη ζωή δίνει περισσότερες πιθανότητες επιβίωσης για ασθενείς με πρόβλημα στην καρδιά, σύμφωνα με επιστημονικές μελέτες οι οποίες έλαβαν χώρα στο Πανεπιστήμιο Duke στην Ατλάντα.

Διάβασε τη συνέχεια →

Ανεβάστε τη διάθεσή σας σε ένα λεπτό!

July 11, 2011 at 5:17 pm

Φορέστε το χαμόγελό σας, ακόμη κι αν πρέπει να προσποιηθείτε.  ‘Eρευνες έχουν δείξει πως ακόμη κι όταν πιέζουμε τον εαυτό μας να χαμογελάσει ξεγελάμε τον εγκέφαλό μας να νομίζει πώς όλα είναι ΟΚ με αποτέλεσμα να έχουμε πιο ανεβασμένη διάθεση!

Διάβασε τη συνέχεια →

10 τρόποι για μία ζωή γεμάτη υγεία και ενέργεια

July 8, 2011 at 6:44 pm

Πολλοί πιστεύουν πως τρώμε υγιεινά μόνο όταν τρώμε σαλάτες και φρούτα όλη την ημέρα. Πρόκειται όμως για έναν μύθο. Το σώμα μας χρειάζεται βιταμίνες και μέταλλα τα οποία μπορούμε να  βρούμε σε διάφορες τροφές και όχι μόνο στα φρούτα και στα λαχανικά.  Φροντίστε λοιπόν η διατροφή σας να είναι πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα.

Διάβασε τη συνέχεια →