Popular Tags:

Πώς να αντισταθείτε στους γευστικούς πειρασμούς

November 21, 2011 at 9:30 am

[sniplet ad] Πολλές είναι οι φορές που ευχόμαστε να μην είχαμε ποτέ λιγούρες! Γίνεται όμως να περιορίσουμε τις μέρες που νιώθουμε πως θέλουμε να υποκύψουμε σε έναν πειρασμό με μερικές μόνο συμβουλές! Όταν αισθανθείτε για παράδειγμα πως είστε ένα βήμα πριν να υποκύψετε σε μία «γευστική πρόκληση» προσπαθήστε να ξεχαστείτε […]

Διάβασε τη συνέχεια →

Μικρά μυστικά για χαλαρωτικό ύπνο

November 20, 2011 at 10:00 pm

[sniplet ad] Για έναν χαλαρωτικό και ήρεμο ύπνο που θα σας ξεκουράζει και θα γεμίζει τις μπαταρίες σας φροντίστε να αερίζετε το υπνοδωμάτιό σας 10 λεπτά πριν ξαπλώσετε και απομακρύνετε λουλούδια και φυτά εσωτερικού χώρου τα οποία απελευθερώνουν διοξείδιο του άνθρακα κατά τη διάρκεια της νύχτας. Επίσης προσπαθήστε να διατηρήσετε […]

Διάβασε τη συνέχεια →

Πώς να διαλέξετε το ιδανικό στρώμα ύπνου

November 19, 2011 at 1:04 am

Προσοχή μεγάλη πρέπει να δίνουμε στο κρεβάτι του υπνοδωματίου μας καθώς μπορεί να επηρεάσει άμεσα την ποιότητα του ύπνου μας. Το στρώμα μας δεν πρέπει να..

Διάβασε τη συνέχεια →

Ενισχύστε το ανοσοποιητικό σας σύστημα

November 17, 2011 at 9:46 pm

Τώρα που χειμωνιάζει καλό είναι να καταναλώνουμε τροφές που μας βοηθούν να καταπολεμήσουμε τα κρυολογήματα. Κάτι που δεν γνωρίζουν πολλοί είναι πως…

Διάβασε τη συνέχεια →

Διατηρήστε τα φρούτα σας σωστά

November 16, 2011 at 10:01 pm

Η διατήρηση φρούτων είναι κάτι που μας απασχολεί πολλές φορές. Συχνά δεν είμαστε σίγουροι αν θα πρέπει να διατηρήσουμε τα φρούτα μας εντός η εκτός ψυγείου.

Διάβασε τη συνέχεια →